Wymagania według PZK na stopnie KYU do 14 lat

HomeEgzaminyWymagania według PZK na stopnie KYU do 14 lat
PZK · KYU

Wymagania według PZK na stopnie KYU do 14 lat

Wymagania egzaminacyjne na stopnie KYU (belki) według Polskiego Związku Karate — dla zawodników do 14. roku życia.

Pobierz PDF Wszystkie egzaminy
9.1 - KYU - PAS BIAŁY z 1 - belką

Kihon

  • Musubi-Dachi
  • Hachiji-Dachi
  • Zen-Kutsu-Dachi
  • Oi-zuki-ZKD
  • Gedan-barai-ZKD

Ćwiczenia

  • Przysiady - 15 razy
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 5 razy

Błędy

  • Ugięta noga tylna w ZKD
  • Ukłon Tachi-Rei w rozkroku
9.2 - KYU - PAS BIAŁY z 2 - belkami

Kihon

  • Gedan-barai-KD
  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke-ZKD
  • Soto-uke-ZKD
  • Mae-geri-ZKD

Kumite

  • Gohon-kumite
  • Atak: Oi-zuki-chudan - Obrona: Soto-uke-ZKD (5 razy)

Ćwiczenia

  • Przewrót w przód
  • Przysiady - 15 razy
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 10 razy

Znaczenie słów

  • Hajime, Yame, Hidari, Migi, Zen-Kutsu-Dachi, Mae-Geri,
  • Age-uke, Soto-uke, Oi-zuki
  • Sposób zawiązywania pasa

Błędy

  • Uniesienie pięty w ZKD
  • W Age-uke wyprostowana ręka blokująca
9.3 - KYU - PAS BIAŁY z 3 - belkami

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke-ZKD
  • Soto-uke-ZKD
  • Uchi-uke-ZKD
  • Gedan-barai-ZKD
  • Mae-geri-ZKD

Kata

  • Taikyoku-Shodan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 15 razy
  • W leżeniu tyłem przenoszenie nóg za głowę ("nakrywki") - 5 razy

Znaczenie słów

  • Jodan, Chudan, Gedan, Obi, Karate-Gi,
  • Pokazaą: Seiken, Shuto
  • Kto to jest Sensei ?

Błędy

  • Pięśą w bloku Soto-uke i Uchi-uke powżej barków
  • Pięśą w Hikite nie przylega do boku
  • Kontratak w Gohon-kumite za daleko od partnera
8.1 - KYU - PAS ŻÓŁTY z 1 - belką

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Gedan-barai/gyaku-zuki-ZKD
  • Mae-geri-ZKD

Kata

  • Taikyoku-Nidan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Mostek - 2 razy
  • W leżeniu tyłem równoczesne unoszenie nóg i tułowia ("scyzoryki") - 6 razy
  • W siadzie prostym skłony głową do kolan - 2 razy

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 8.1 kyu
  • Kto to jest Sempai ?
  • Kim był Gichin Funakoshi ?

Błędy

  • Blok w kombinacji z Gyaku-zuki wykonany niewłaściwą ręką
  • Kontratak Gyaku-zuki w Gohon-kumite wykonany niewłaściwą ręką tj. Oi-zuki
  • Brak powrotu podudzia po kopnięciu Mae-geri
  • Niedostateczne ściągnięcie pięści do Hikite
  • Patrzenie pod nogi w Gohon-kumite
8.2 - KYU - PAS ŻÓŁTY z 2 - belkami

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Gedan-barai - w KD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-KD

Kata

  • Taikyoku-Sandan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Przewrót w tył - 2 razy
  • Mae-geri z przysiadu - 10 razy

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 8.2 kyu
  • Opisaą po kolei techniki z Kata Taikyoku-Shodan

Błędy

  • W Kiba-dachi ciężar ciała przeniesiony na jedną nogę
  • Kiai w Kata wykonane w niewłaściwym momencie lub jego brak
  • W Mae-geri noga nie wyprostowana do końca
8.3 - KYU - PAS ŻÓŁTY z 3 - belkami

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Gedan-barai/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke-KKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-KD
  • Yoko-geri-kekomi-KD

Kata

  • Heian-Shodan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 20 razy
  • Przerzut bokiem ("gwiazda") - 3 razy
  • Podskoki w przysiadzie ("żabki") - 10 m.

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 8.3 kyu
  • Pokazaą i podaą polskie nazwy: Seiken, Uraken, Chusoku,
  • Nukite, Shuto, Haito
  • Data ur. i śmierci twórcy współczesnego Karate

Błędy

  • Atak Oi-zuki wykonany poza osią ciała - z boku
  • Zgięty nadgarstek w Shuto-uke
  • Unoszenie bioder i pozycji do góry podczas zmiany pozycji
  • Pięśą nie zaciśnięta do końca
7.1 - KYU - PAS POMARAŃCZOWY z 1 - belką

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke-KKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Mae-ren-geri/chudan-jodan (z międzykrokiem)-do ZKD
  • Yoko-geri-kekomi-KD

Kata

  • Heian-Shodan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 20 razy
  • W leżeniu tyłem przenoszenie nóg za głowę ("nakrywki") - 10 razy
  • Wymachy nogą w przód i w bok na wysokośą Jodan

Znaczenie słów

  • Liczebniki od 1-10 po japońsku
  • Opisaą trzy podstawowe pozycje ZKD, KKD, KD
  • Opisaą pięą podstawowych części dłoni

Błędy

  • Niewłaściwe ułożenie stopy w KKD
  • Zbyt wolne wykonanie techniki Mae-ren-geri
  • Zbyt głośny wydech podczas wykonywania technik
  • Niewłaściwy Enbusen Kata Heian-Shodan
  • Stopa w Mae-geri nie ustawiona do Chusoku
7.2 - KYU - PAS POMARAŃCZOWY z 2 - belkami

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Gedan-barai/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke w-KKD
  • Mae-geri-jodan-ZKD
  • Yoko-geri-keage-KD
  • Yoko-geri-kekomi-KD

Kata

  • Taikyoku-Sandan+Bunkai kata
  • Heian-Shodan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 25 razy
  • Podskoki w przysiadzie ("żabki") - 20 m.

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 7.2 kyu
  • Opisaą techniki z Kata Heian-Shodan

Błędy

  • Brak równowagi w Mae-geri-jodan
  • Wyprostowana przednia noga w KKD
  • Stopa w Yoko-geri-keage nie ustawiona do Sokuto
  • Atak w Gohon-kumite nie dochodzi do przeciwnika, zbyt duży dystans
  • Brak pracy bioder w kombinacji blok+kontratak Gyaku-zuki
7.3 - KYU - PAS POMARAŃCZOWY z 3 - belkami

Kihon

  • Oi-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/kizami-zuki/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Uraken-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Mae-ren-geri/chudan-jodan (z międzykrokiem)-do ZKD
  • Yoko-geri-keage-KD
  • 10 Yoko-geri-kekomi-KD
  • 11 Mawashi-geri-ZKD

Kata

  • Heian-Nidan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Przewrót w przód z rozbiegu
  • W siadzie rozkrocznym skłon głową do podłogi

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 7.3 kyu
  • Podstawowe wiadomości dotyczące klubu, w którym trenuje egzaminowany

Błędy

  • Kizami-zuki wykonane bez wyprostu ręki
  • W Kiba-dachi za duży przekrok stóp
  • W Nukite nie ugięty kciuk
  • W Gohon-kumite atak i kontratak bez Kiai
  • W Kata Heian-Nidan blok Gyaku-uchi-uke bez głębokiego skrętu bioder
6.1 - KYU - PAS ZIELONY z 1 - belką

Kihon

  • Ren-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke/gyaku-tate-nukite/KKD-ZKD
  • Uraken-uchi-ZKD
  • Shuto-uchi - w KD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-kekomi-KD
  • Mawashi-geri-ZKD

Kata

  • Taikyoku-Shodan+Bunkai kata
  • Heian-Nidan+Bunkai kata

Kumite

  • Gohon-kumite

Ćwiczenia

  • Przewrót w przód z przeskokiem przez klęczącego partnera
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 30 razy
  • Wymachy nogą w przód, w bok i w tył na wysokośą Jodan

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 6.1 kyu
  • Wymienią i w skrócie opisaą trzy dalekowschodnie sztuki walki

Błędy

  • Brak szybkiego powrotu ręki w Uraken-uchi
  • Za wolny rytm wykonania Ren-zuki
  • W Mawashi-geri kopnięcie z pochyleniem tułowia
  • Kolano skierowane do wewnątrz w pozycji ZKD
6.2 - KYU - PAS ZIELONY z 2 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-KKD/ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Shuto-uchi - KD
  • Yoko-empi-uchi - KD
  • Mae-ren-geri/chudan-jodan (z międzykrokiem)-do ZKD
  • Yoko-geri-keage-jodan-KD
  • Mawashi-geri-ZKD
  • 10 Ura-mawashi-geri-ZKD

Kata

  • Taikyoku-Sandan+Bunkai kata
  • Heian-Nidan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite
  • Ataki: 2 ręczne i 2 nożne - Obrona: blok i kontratak dowolny.

Ćwiczenia

  • Mostek - 2 razy
  • Przewrót w przód i w tył
  • Mae-geri z przysiadu - 20 razy
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 30 razy

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 6.2 kyu
  • Podstawowe informacje o Polskim Związku Karate
  • Co oznacza nazwa Karate-Do ?

Błędy

  • Brak przestawiania stóp i przeniesienia ciężaru ciała z pozycji
  • KKD do ZKD, w kombinacjach
  • Podnoszenie się do góry podczas wykonywania kombinacji
  • Nie zaciśnięta pięśą w Hikite przy Shuto-uchi
  • Kolano w Mawashi-geri poprowadzone dołem zamiast bokiem
6.3 - KYU - PAS ZIELONY z 3 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/kizami-zuki/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/kizami-uraken-uchi/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Shuto-uchi-ZKD
  • Yoko-empi-uchi/KD
  • Mae-geri-ZKD
  • Mae-ren-geri/chudan-jodan (z międzykrokiem)-do ZKD
  • 10 Yoko-geri-keage-ZKD
  • 11 Yoko-geri-kekomi-ZKD
  • 12 Mawashi-geri-ZKD
  • 13 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 14 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Sandan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite

Ćwiczenia

  • Podskoki w przysiadzie ("żabki") - 20 m.
  • Wymachy nogą w przód, w bok i wtył na poziom-Jodan
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 30 razy
  • W siadzie rozkrocznym skłon głową do podłogi

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 6.3 kyu
  • Pokazaą i podaą nazwy 10 części ciała, którymi wykonujemy uderzenia
  • Krótki życiorys Gichin'a Funakoshi'ego

Błędy

  • Dodatkowa technika Teisho-uke w kombinacji Shiho-gyaku-zuki
  • Kopnięcie prostą nogą w Ura-mawashi-geri
  • Niewłaściwe wykończenie technik
  • Niewłaściwe ustawienie stopy przy technikach nożnych
  • Niewłaściwe unoszenie kolana w technikach nożnych
5.1 - KYU - PAS NIEBIESKI z 1 - belką

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/kizami-zuki/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/kizami-uraken-uchi/gyaku-zuki-ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Shuto-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-w KD
  • Yoko-geri-kekomi-w KD
  • 10 Mawashi-geri-ZKD
  • 11 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 12 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Shodan+Bunkai kata
  • Heian-Sandan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite

Ćwiczenia

  • W leżeniu tyłem przenoszenie nóg za głowę ("nakrywki") - 10 razy
  • Przewrót w przód przez klęczącego partnera
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 30 razy
  • Mae-geri z przysiadu - 20 razy

Znaczenie słów

  • Różnice między stylami Karate
  • Co to jest ZEN ?

Błędy

  • W Sanbon-kumite nie przestrzegany poziom i cel ataku
  • Złe prowadzenie środka ciężkości ciała: unoszenie się i opadanie,
  • zbyt szerokie chodzenie w pozycjach
  • Złe użycie bioder
  • Niepewna pozycja
5.2 - KYU - PAS NIEBIESKI z 2 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-KKD/ZKD
  • Soto-uke/yoko-empi-uchi-ZKD/KD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Shuto-uchi-ZKD
  • Mae-ren-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-w KD
  • Yoko-geri-kekomi-w KD
  • 10 Mawashi-geri-ZKD
  • 11 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 12 Ushiro-geri-ZKD
  • 13 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Nidan+Bunkai kata
  • Heian-Sandan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite

Ćwiczenia

  • W leżeniu tyłem wznos tułowia - 20 razy
  • Ugnięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 20 razy
  • W leżeniu tyłem przenoszenie nóg za głowę ("nakrywki") - 10 razy
  • Przerzut bokiem ("gwiazda") - 4 razy
  • Przewrót w tył - 2 razy

Znaczenie słów

  • Zawartych w Kihon na 5.2 kyu
  • Podstawowe komendy sędziowskie
  • Rodzaje zawodów w Karate

Błędy

  • Złe oddychanie
  • Zła koordynacja w czasie poruszania się
  • Zatrzymywany, nierytmiczny - ruch technik
  • Złe lub niewystarczająco niskie, położenie punktu ciężkości w pozycjach
  • Nie zwracanie uwagi na położenie środka ciężkości w poszczególnych
  • pozycjach, np. KKD, ZKD
5.3 - KYU - PAS NIEBIESKI z 3 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-empi-uchi-ZKD
  • Soto-uke/yoko-empi-uchi/gyaku-zuki ZKD/KD/ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-zuki/KKD-ZKD
  • Haito-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Kizami-mae-geri/mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-KD
  • 10 Yoko-geri-kekomi-KD
  • 11 Mawashi-geri-ZKD
  • 12 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 13 Ushiro-geri-ZKD
  • 14 Mae-geri/Mawashi-geri (z międzykrokiem)-do ZKD
  • 15 Shiho-uraken-uchi-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Yodan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite

Ćwiczenia

  • Brak na w/w stopień

Znaczenie słów

  • Hansoku-Chui, Mubobi, Shikkaku, Shitei-Kata, Torimasen, Moto-No-Ichi,
  • Shobu-Hajime, Mienai, Aiuchi, Kiken, Shobu-Sanbon-Hajime,
  • Atenai-Yoni, Hachimaki

Błędy

  • Niejednoczesne zakończenie ruchów: rąk, tułowia i nóg
  • Podczas wykonywania technik z partnerem niewłaściwy dystans
  • w technikach spowodowany złą pracą tułowia
  • Brak rozlućnienia w końcowej fazie techniki
  • Niewłaściwe napięcie - Kime
  • Niewłaściwy dystans w czasie ąwiczeń z partnerem
4.1 - KYU - PAS NIEBIESKI lub FIOLETOWY z 1 - belką

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-empi-uchi-ZKD
  • Kizami-zuki/Oi-zuki-ZKD-(zmiana pozycji)
  • Yoko-empi-uchi/Gyaku-zuki-KD/ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-zuki/KKD-ZKD
  • Haito-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-ZKD
  • Yoko-geri-kekomi-ZKD
  • 10 Mawashi-geri-ZKD
  • 11 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 12 Ushiro-geri-ZKD
  • 13 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai
  • 14 Morote-uchi-uke/Gyaku-zuki-KKD/ZKD lub tylko w ZKD
  • 15 Mae-geri/Mawashi-geri (tą samą nogą)-do ZKD

Kata

  • Heian-Nidan+Bunkai kata
  • Heian-Yodan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite (kontratak-uchi lub geri)

Ćwiczenia

  • Brak na w/w stopień

Znaczenie słów

  • Opisaą wszystkie techniki Kata Heian-Nidan
  • Opisaą różne formy Kumite

Błędy

  • Utrata równowagi przy obrotach tułowia i przy obrotowych technikach nożnych
  • Niewłaściwa prędkośą poszczególnych faz prezentowanych technik
  • Utrata siły bioder przy zmianie z bloku na kontratak
4.2 - KYU - PAS NIEBIESKI lub FIOLETOWY z 2 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/Age-empi-uchi-ZKD
  • Uchi-uke/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/uraken-uchi/gyaku-zuki ZKD/KD/ZKD
  • Kizami-mae-geri/mae-geri-ZKD
  • Mawashi-shuto-uchi/gyaku-haito-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-ZKD
  • Yoko-geri-kekomi-ZKD
  • 10 Mawashi-geri-ZKD
  • 11 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 12 Ushiro-geri-ZKD
  • 13 Mawashi-geri/ushiro-geri (z międzykrokiem)-do ZKD
  • 14 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai
  • 15 Shiho-empi-uchi-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Sandan+Bunkai kata
  • Heian-Yodan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite (kontratak-uchi lub geri)

Ćwiczenia

  • Brak na w/w stopień

Znaczenie słów

  • Opisaą wszystkie techniki Kata Heian-Sandan

Błędy

  • Zły dystans przy ąwiczeniach z partnerem
  • Niewłaściwy rytm Kata
  • Zła koordynacja w napinaniu mięśni w końcowej fazie ruchu
  • Brak kontroli siły uderzenia przy treningu z partnerem
4.3 - KYU - PAS NIEBIESKI lub FIOLETOWY z 3 - belkami

Kihon

  • Sanbon-zuki-ZKD
  • Age-uke/gyaku-zuki/age-empi-uchi-ZKD
  • Uchi-uke/kizami-zuki/gyaku-zuki-ZKD
  • Soto-uke/yoko-empi-uchi/uraken-uchi ZKD/KD/ZKD
  • Shuto-uke/kizami-mae-geri/gyaku-nukite/KKD-ZKD
  • Mawashi-shuto-uchi/gyaku-haito-uchi-ZKD
  • Mae-geri-ZKD
  • Yoko-geri-keage-ZKD
  • Yoko-geri-kekomi-ZKD
  • 10 Mawashi-geri-ZKD
  • 11 Ura-mawashi-geri-ZKD
  • 12 Ushiro-geri-ZKD
  • 13 Mawashi-geri/ushiro-geri (z międzykrokiem)-do ZKD
  • 14 Shiho-gyaku-zuki-ZKD+Bunkai
  • 15 Shiho-empi-uchi-ZKD+Bunkai

Kata

  • Heian-Godan+Bunkai kata

Kumite

  • Kihon-ippon-kumite (kontratak-uchi lub geri)

Ćwiczenia

  • Brak na w/w stopień

Znaczenie słów

  • Opisaą wszystkie techniki Kata Heian-Yodan

Błędy

  • Niewłaściwe ułożenie ciała podczas treningu z partnerem
  • Brak obrony przy ataku i kontrataku
  • Słaba kondycja
  • INFORMACJA :
  • UWAGI ODNOćNIE WYMAGAń EGZAMINACYJNYCH DLA DZIECI (do 14 lat)
  • I.
  • W Kihon, ostatnia technika wykonana jest z Kiai (okrzyk), chyba, że
  • egzaminator postanowi inaczej.
  • II. W Kihon, wszystkie techniki powtarzamy 5 razy, chyba, że egzaminator
  • postanowi inaczej.
  • III. W Kihon wszystkie kombinacje wykonujemy w pozycji ZKD, chyba, że
  • jest inaczej podane lub egzaminator poda inaczej.
  • IV. W Gohon Kumite, należy zapowiedzieą głośno poziom ataku
  • (Jodan, Chudan, Gedan) i technikę (Zuki, Geri).
  • V. W Gohon Kumite zdający, rozpoczynają i kończą sami całośą
  • wszystkich kombinacji.
  • VI. Jeśli jest podane tylko: Gohon Kumite, wówczas egzaminator decyduje
  • o tym, jakie techniki należy wykonaą.
  • WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI W WIEKU DO 14-tu LAT.
  • Minimalne okresy treningu przed przystąpieniem do kolejnego egzaminu:
  • I.
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu rozpoczęcia treningu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 9.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 9.2 kyu
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu otrzymania 9.3 kyu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 8.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 8.2 kyu
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu otrzymania 8.3 kyu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 7.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 7.2 kyu
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu otrzymania 7.3 kyu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 6.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 6.2 kyu
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu otrzymania 6.3 kyu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 5.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 5.2 kyu
  • 1 kyu 4 miesiące od momentu otrzymania 5.3 kyu
  • 2 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 4.1 kyu
  • 3 kyu 3 miesiące od momentu otrzymania 4.2 kyu
  • II.
  • W przypadku ukończenia 14 lat przed zdobyciem stopnia 4.3 kyu można
  • przystąpią do następnego egzaminu w kategorii dorosłych. Np. posiadając
  • stopień z grupy 6 kyu (6.1, 6.2, 6.3) zdawaą egzamin na 5 kyu.
  • III.
  • Szerokośą czarnego paska - 0.5 cm, odległośą pierwszego paska od
  • końca pasa - 10 cm, odległośą pomiędzy czarnymi paskami 2 cm.